参考答案：网络生活中的公德自律：①正确使用网络工具。在利用网络这一先进工具获取知识和信息的同时，要提高鉴别善恶美丑的能力，做到不涉足不良网站，不浏览不良内容。
②健康进行网络交往。网络交往要做到诚实无欺，不侮辱、诽谤他人，更不能参与网络色情游戏、赌博等活动。积极参与网络文化的建设与管理，营造有利于个人身心健康和个人品德培养的良好的网络环境。
③自觉避免沉迷网络。适度上网对学习、工作和生活是有益的，但长时间沉迷于网络对人的身心健康有极大损害。因此应当从自己的身心健康发展出发，学会理性对待网络。
④养成网络自律精神。网络的虚拟性以及行为主体的匿名隐蔽特点，使得道德规范所具有的外在约束的效用明显降低。在这种情况下，个体的道德自律成了维护网络道德规范的基本保障。应当在网络生活中培养自律精神，在缺少外在监督的网络空间里，自觉做到自律而“不逾矩”。