老张非常爱吃，又不常运动，所以体重不断增加，身体也出现了很多

问题单项选择题

老张非常爱吃，又不常运动，所以体重不断增加，身体也出现了很多问题。妻子 (53) 他赶紧去看医生。没办法，老张只好去了趟医院。医生给老张做了仔细的检查，然后告诉他必须得开始减肥，否则会有严重的 (54) 。医生建议他平时多喝茶，多运动，还得 (55) 饮食。老张问：“我该怎么做呢”医生说：“每餐吃一片面包，再吃点儿蔬菜和水果， (56) 。”老张高兴地回答：“这太容易了!不过，请问应该在饭前吃还是在饭后吃呢”

医生建议他平时多喝茶，多运动，还得（）饮食。