市售补钙的保健品和药品很多，例如葡萄糖酸钙、钙尔奇D等．钙尔奇D是非处方药品，主要成分是碳酸钙和维生素D₁₂₅，因此它是维生素及矿物质类药品．每片钙尔奇D含碳酸钙1.5g，求服用一片钙尔奇D相当于服入钙元素多少毫克？

假设AL寄存器的内容是ASCII码表示的一个英文字母，若为大写字母，将其转换为小写字母，否则不变。下面______指令可以实现此功能。

A．ADD AL, 20H

B．OR AL, 2 0H

C．ADD AL, 'a'-'A'

D．XOR AL, 20H