上海某建筑公司木工陈某在某花园工地3号楼12层撬拆模板作业时，用力过度，人失去重心，身体撞击脚手架横杆后，由于未系安全带，从2.6m高处坠落于地，造成2根肋骨骨折。根据规范要求本案违规之处有：（）。

A.地面没有保护措施

B.蛮干，用力过猛

C.高处作业不系安全带

D.撬模板