参考答案：

血的濡养和滋润作用体现以化生的主要物质基础是营气和津液，它们均来源于脾胃所化生的水谷精气，故饮食营养的优劣与脾胃运动功能的强弱均直接影响着血液的化生。二是相关脏腑的功能状态。体现在以下方面：

1.面色红润

2肌肤的丰满壮实

3皮肤和毛发的润泽有华

4感觉和运动的灵活自如