当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”这种调控情绪的方法是[ ]

A．积极的自我暗示

B．自欺欺人法

C．幽默化解法

D．注意力转移法

汉密尔顿抑郁量表可以用于（）。

A.抑郁症的评定

B.双相障碍的评定

C.神经症的评定

D.鉴别抑郁症与焦虑症