问题
问答题
“我明白你是第一次来做心理咨询。你可能并不清楚咨询过程中会发生些什么。我们要共同合作，我会努力去了解你和你的文化，并尊重和重视你的愿望和价值观。同时，我也会创造一种气氛，让你感到在这里可以安全地表达你的任何想法。也许我首先要和你分享一些我自己的经验和我在治疗过程中的体验，然后你再告诉我，你的想法和你希望从我这里得到什么帮助。”请判断这段话属于心理准备的哪种方法，并简要介绍该方法的内容与作用。
答案
参考答案：这段话属于心理准备中的说明法。
说明是指运用明白易懂的描述性语句来让来访者更好地理解某事或获得所需要的信息。在实际工作中，由于心理咨询并没有完全普及，大多数来访者对心理咨询的了解甚少。因此，在咨询的开始阶段，即正式会淡前，咨询者往往会抽出一些时间来向来访者说明一些关于咨询的核心概念，以建立来访者对心理咨询的心理准备。说明主要包括咨询过程的简要介绍、保密性及其限制介绍、本次会谈的目的等。