人工湖和城市绿化带均能有效地降低城市的“热岛效应”，改善城市的空气质量。试从某个角度说明其中的道理：（写出1点）

                                                          。

请分别叙述嗜睡症、睡眠—觉醒节律障碍、睡行症、夜惊、梦魇的临床特点。