小华为调节不良情绪，有时会选择在适当的场合哭一场，有时会向他人倾诉。小华调节情绪的主要方法  [ ]

A．注意转移法

B．合理发泄法

C．理智控制法

D．自我暗示法

如果填写的是带有副联的入境卡，入境卡的副联是留给入境人员自己保管的，离境时不用出示。