制订一份合理的学习计划，能够有效提高学习效率。制订学习计划时，应当

A．把所有时间都安排得满满的，越细越好，然后严格按计划执行

B．注意让学习计划与自己的学习方式和能力相适应

C．将学习计划订得比同学高一点

D．将学习时间订得比同学长一些

人民警察内务建设的原则是高效务实，加强监督，着眼基层。( )