目前最有效的力量锻炼方法是（）

A、重力锻炼法

B、被动锻炼法

C、主动锻炼法

D、运用健身器械和杠铃锻炼

股骨颈骨折病人行皮牵引时应采取的体位是( )。

A．30°外展中立位
B．30°内收中立位
C．30°外展外旋位
D．30°内收内旋位
E．双腿并拢中立位