问题 问答题 简答题 简述科学组织体育锻炼和户外活动时应注意的问题。 答案 参考答案:(1)活动量要适当;(2)活动程序要符合生理要求;(3)剧烈运动后不宜马上喝大量的开水;(4)多在阳光下活动或睡眠。