问题 问答题 简答题

简述科学组织体育锻炼和户外活动时应注意的问题。

答案

参考答案:

(1)活动量要适当;

(2)活动程序要符合生理要求;

(3)剧烈运动后不宜马上喝大量的开水;

(4)多在阳光下活动或睡眠。

单项选择题
单项选择题