当我们在与他人发生冲突时，如果能提高自己的控制力，既不影响自己的身心健康，也不给他人带来不应有的伤害。进行有效控制的方法是 [ ]

①合理发泄

②目标转移

③换位思考

④幽默化解

⑤自我暗示

A．①②③④

B．②③④⑤

C．①③④⑤

D．①②④⑤

船舶要退出以船舶搜索救助为目的的报告系统，只需向该系统中心（）。

A．停止报告船位

B．提交航行计划报告

C．提交最终报告

D．终止报告中午船位