愤怒的情绪害人害己，它会让人产生生理上的不适，过高频率的愤怒会使人的身体健康恶化，它的调节方法有（）

A.重新判断

B.调整空间距离

C.找出根源

D.看看自己能做什么

E.用自己的实际行动回报