司法警察队列训练中，“跑步”的动作要领，听到“跑步走”预令后（）。

A.迅速向前跃出一步

B.两手迅速握虎拳提到胸前，拳心向内，肘部稍向里合

C.两手迅速握虎拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合

D.随意跑步