土地承包经营权具有的法律特征包括（）。

A.承包经营合同是确认土地承包经营权的主要依据

B.土地承包经营权的主体是公民或集体组织

C.土地承包经营权的客体为全民所有的土地和集体所有的土地

D.土地承包经营权属于一种新型的用益物权

E.土地承包经营权具有排他性

在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法（）.

A.杠铃屈臂

B.卧推

C.负重深蹲

D.马步推转