问题
问答题
有人认为,认知疗法和行为疗法从本质上是一样的。请判断此观点是否正确,并说明理由。
答案
参考答案:这一观点是不正确的。
认知疗法经常被称作“认知一行为疗法”,因为它包括有行为疗法中的一些成分在里面。可是,尽管两种形式互有重叠之处,但它们的焦点不一样。行为疗法经常像对待羊或者猪一样对待来访者,其行为和反应可以通过脱敏和其他形式的条件形成而定形;而认知疗法是要通过修正来访者有意识的思想来修正来访者的感觉和行为。