参考答案：贝克把人们在认知过程中常见的认知歪曲归纳为五种形式：
(1)任意推断：即在证据缺乏或不充分时便草率地作出结论。
(2)选择性概括：指仅依据个别细节而不考虑其他情况便对整个事件作出结论，这是一种瞎子摸象式的、以偏概全的认知方式。
(3)过度引申：或称过度泛化，是指在单一事件的基础上作出关于能力、操作或价值的普遍性结论，也就是说从一个琐细事件出发引申作出结论。
(4)夸大或缩小：对客观事件的意义作出歪曲的评价。
(5)走极端的思维：即要么全对，要么全错，个体往往把生活看成非黑即白的单色世界，没有中间色。