参考答案：治疗过程一般可分为心理诊断、领悟、修通和再教育等四个阶段：
(1)心理诊断。这是治疗的最初阶段：首先，咨询师要与来访者建立良好的关系，以帮助来访者建立自信心；其次，摸清来访者所关心的各种问题，将这些问题所属的性质及来访者对其所产生的情绪反应进行分类；当咨询师确信自己已经找到了来访者核心的ABC之后，就可对这一阶段工作做一总结，即对来访者的问题作出诊断。在此基础上同来访者一起制定治疗目标。
(2)领悟。这一阶段要引导来访者学习合理情绪疗法的理论，强化他们进行治疗的动机。在这一阶段，咨询师要帮助来访者达到五个方面的领悟。一是人类情绪并非偶然发生的或基于某种神秘力量而产生的，它的产生是基于科学的规律及与其相关的事件；二是向来访者强调人的观点、信念和人生哲学在引发其情绪和行为反应过程中所起的重要作用，使之认识到信念B是引起情绪与行为C的直接原因；三是帮助来访者找出造成情绪与行为障碍的不合理信念；四是使来访者认识到自己对自己的心理障碍负有完全的责任，促使其积极参与心理治疗过程；五是帮助来访者认识到，如果某些想法是不合理的，就是可以放弃的，只有改变自己的不合理的信念，才能消除情绪障碍。
(3)修通。这是对来访者存在的不合理信念进行讨论或辩论的阶段，也是治疗的关键阶段。这时咨询师主要采用辩论的方法动摇来访者的不合理信念，使他们认识到那些不合理信念是不现实、不合逻辑的，也是没有根据的。同时分清什么是合理信念，什么是不合理信念，从而用合理的信念取代不合理的信念，治疗过程中还可以采取其他认知行为疗法，如给来访者布置认知性的家庭作业或进行放松训练以强化治疗效果。
(4)再教育。这是巩固治疗效果并结束治疗的阶段。这时咨询师要帮助来访者巩固在治疗过程中所学到的东西，以便能更熟练地采用合理的方式去思考问题，使其在脱离治疗情境之后能更合理地生活，更少地受不合理信念的困扰。