氢气还原氧化铜的实验（如图）操作步骤有：

①点燃酒精灯；

②停止加热；

③通氢气；

④冷却后停止通氢气；

正确的顺序是（　　）

A．①②③④

B．③①②④

C．③②①④

D．②①③④

为预防中老年人患骨质疏松症，应建议他们适量补充下列哪类无机盐和维生素D（　　）

A．含钙的

B．含锌的

C．含磷的

D．含碘的