七年级的一位同学说：“在新班级中我熟悉的人很少，每当与同学在一起或上课被老师提问时，我怕同学们笑话，总觉得心跳加速，结果一句话也说不上。”要改变这种状况，他应该：

①正确认识自己，充满自信

②要放松心情，克服胆怯的心理

③有意识的锻炼自己，主动与他人交往

④想办法避免上课被老师点名提问

⑤请父母帮忙转到其他班级或学校

A．①②③④⑤

B．①②

C．①②③

D．②③