欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。

A.平卧休息

B.静坐

C.从事其他运动项目的练习

D.活动性休息

中粉是指（）

A.能全部通过二号筛，但混有能通过四号筛不超过40%的粉末

B.能全部通过四号筛，但混有能通过五号筛不超过60%的粉末

C.能全部通过五号筛，并能通过六号筛不少于95%的粉末

D.能全部通过六号筛，并能通过七号筛不少于95%的粉末

E.能全部通过八号筛，并能通过九号筛不少于95%的粉末