下列哪种运动方法主要增强耐力

A．动作重复次数较少的运动
B．动作重复次数多且负荷量较少的运动
C．加快动作速度的方法
D．负荷大，足以使肌肉很快产生疲劳的运动
E．不断重复的被动运动