唐代大书法家颜真卿著名的《劝学》诗：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方知读书迟。”请结合诗意回答：

（1） 读了颜真卿的这首诗，你觉得我们应该养成什么好习惯?（至少答两点）（2分）

（2）你打算怎样养成自己的好习惯?（3分）

女，42岁。1个月前患咽痛，近日来心悸、怕热。体检中发现甲状腺稍大，右侧可触及一结节，光滑，质韧，压痛明显。体温37.8℃。血T为232nmol/L（正常为52～155nmol/L），T为5.4nmol/L（正常为1.7～2.3nmol/L），抗甲状腺球蛋白抗体阴性。甲状腺I吸收率24h为0.04，最可能的诊断为（）

A.甲状腺癌

B.甲状腺功能亢进症

C.亚急性甲状腺炎

D.慢性淋巴细胞性甲状腺炎

E.单纯性甲状腺肿