问题 多项选择题

自我认知矫正管理压力的主要步骤和做法中,正确的是()

A.把自己的担忧不假思索地全部写下,然后去掉重复的,按担忧程度大小排列条目

B.分析担忧的合理性与不合理性

C.对不合理的担忧产生质疑

D.得出合理的分析

答案

参考答案:A, B, C, D

单项选择题
单项选择题