下列训练中，不用于平衡训练的是（）。

A.滚球作业

B.插花

C.投掷飞镖

D.套圈作业

E.向身体侧方放置物品

小明同学将一个乒乓球按入水中，松开手后，乒乓球将会________运动，这说明浮力的方向是__________。