观察一辆自行车，在它行驶时，有些地方的摩擦是有益的，有些地方的摩擦是有害的。分别举出自行车一个“有益”和“有害”摩擦的实例，并说明增大和减小摩擦的方法。

“有益”摩擦：___________             ，增大摩擦的方法_________________          ；

“有害”摩擦：____________           ，减小摩擦的方法______                              。

改革创新是多方面的，主要包括（）

A、理论创新

B、制度创新

C、科技创新

D、文化创新