《海船船员值班规则》规定，所有参加值班的船员应有一定的休息时间，休息时间可以分开，但不超过两段时间，其中一段时间至少要有（）。

A．6小时

B．8小时

C．10小时

D．12小时

在心理辅导中，辅导人员将自己所谈的主题、地点、意见等信息，经整理组织后以简明扼要的方式表达给来访者，这是（）。

A.自我开放

B.影响性摘要

C.情感反应

D.指导