参考答案：

解析：(1) 这句话讲的是关于谢绝和合作的关系，要辩证地看待。 (2) 要想形成良好的合作关系，应在合作中善于倾听别人的意见，对别人的需求有所了解，尽力提供帮助，予以配合。 (3) 凡事都要有个度，对于一些违反原则的不合理要求要学会谢绝，而且，每个人的精力有限，首先要将自身工作放在最重要的位置上，对于影响本职工作的要求应该谢绝。只有每个人对自己的工作负责，才能形成并保持良好的合作氛围和机制。 (4) 每个人的日常工作都离不开合作，因此要锻炼自己与人合作的能力，更要学会以适当的方式方法谢绝别人不合理的要求。对别人的要求要进行客观判断，对应该谢绝的事不应碍于情面，而应和对方多交流，真诚相待，让对方体会自己的出发点和立场，这样的谢绝才能够得到他人的理解，也便于日后的长期合作。