保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）

A.去打球、下棋，分散自己的注意力

B.将烦恼向好朋友说说

C.找一个适当的理由自我安慰

D.自我封闭，不与他人交流

按国标规定，普通粗牙、右旋、中等旋合长度的螺纹，在图纸上只需标注出（）

A.螺纹的牙型符号

B.公称直径

C.旋向

D.螺纹的公差带代号