答案：D

题目分析：当挫折和逆境出现时，焦虑不安是解决不了问题的，我们应该冷静思考，分析挫折产生的原因，积极寻求解决问题的办法，在这个过程中，要有坚强的意志，不屈不挠的奋斗。所以，选择D。