下列措施中可以提高机械效率的是[ ]

A．使用滑轮组时，增加绳子的长度  

B．使用滑轮组提升货物时，增加动滑轮的个数  

C．用同一个滑轮组提起重物时，合理增加提升物体的重量  

D．使用比较省力的机械

下列结构中能允许某些蛋白质分子顺利通过的是（）

A.线粒体的外膜和叶绿体的双层膜

B.细胞膜和核孔

C.液泡膜和细胞壁

D.细胞壁和核孔