节约光荣，浪费可耻。假设你是某中学的一名学生，你周围的人们有浪费食物的现象，对此，请你根据以下要点写一篇发言稿，呼吁大家节约粮食。

内容包括：1．食物很重要，并且来之不易，我们应该节约粮食（food）。

2．列举生活中存在的浪费粮食的现象。

3．作为中学生应该养成好习惯，号召家人行动起来，去餐馆吃饭点餐，够吃就行，每顿饭都应该“光盘”。

4．号召大家加入到这个活动中来。

写作要求：1．条理清晰，意思连贯，词句通顺。

2．不能照抄原文，不得出现学校的真实名称和学生的真实姓名。

3．词数80个左右，发言稿的开头和结尾已给出，不计入总词数内。

Come and join us, clear your plate!

Boys and girls,

That’s all. Thank you!

在中 * * 的历史上，出现过多次变法改革，推动了中 * * 的发展与进步，请观察下面的图片，然后回答问题。

图一
图二