慢性阻塞性肺疾病低氧血症和高碳酸血症的产生是由于（）

A.肺气肿，肺泡周围毛细血管退化减少

B.肺动脉高压

C.肺区虽有血流灌注，但肺泡通气不良，换气功能障碍

D.黏液高分泌

E.以上都不是

体重为400N的小明由于找不到其它的机械，只好亲自动手将100N重的物体搬到3 m高的楼上，他对物体做的功是_________J ，他的效率是_________。