下列说法正确的是：[ ]

A．元电荷实质就是电子（或质子）本身

B．元电荷是表示跟电子所带电荷量数值相等的电荷量

C．摩擦起电是通过摩擦创造出了等量的异种电荷的过程

D．不论是摩擦起电还是感应起电，都是电荷的转移