问题 问答题 简答题

简述体育健身规律?

答案

参考答案:

1、超量恢复原理;

2、负荷强度法则;

3、负荷量和强度互变原理;

4、运动负荷价值阈理论;

5、身心互制原理。

单项选择题
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