体育教师在安排体育课的运动量和运动强度时应以该班水平较差的学生为依据，根据教学内容、场地器材条件、气候条件等，设计课的运动负荷，预测课中最高心率。

开工过程迅速建立油浆循环的关键是脱水充分，以防（）。