参考答案：

指学习者在学习活动中，为了达到有效的学习目的而采用的规则、方法、技巧及其调控方式的综合。

特点：

1.操作性和监控性的有机统一

2.外显性和内隐性的有机统一

3.主动性和迁移性的有机统一