参考答案：

（1）补充长链多不饱和脂肪酸；

（2）增加钙的补充，钙的摄人量应该达到1200mg／d；

（3）要保持适宜的体重增长，体重增长不够或增长过多都会对孕妇和胎儿有不利的影响。