换药操作下列哪项是错误的（）

A.用手揭去外层敷料和内层敷料

B.用酒精棉球消毒伤口周围皮肤2次

C.用盐水棉球轻轻拭去伤口内脓液或分泌物

D.敷贴药物纱布

E.盖上灭菌干纱布，固定

运动员合理营养的主要目标是帮助运动员达到最佳的（），发挥最高的（），取得最佳的（），同时保证他们良好的健康状态。