北美洲东部的地形类型主要是（  ）

A．广阔的平原

B．高大的山系

C．陡峻的高原

D．低缓的山地和高原

关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是（）。

A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等

B.为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练

C.下肢有氧训练频率2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周

D.上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动

E.上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次