等长训练操作注意事项不包括（）。

A.等长训练可改善肌肉耐力，作用较好

B.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

C.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高

D.多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者

E.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

更换防震锤拆旧换新时，位移不应超过（）。

A、±10mm

B、±20mm

C、±30mm

D、±50mm