参考答案：

一是第一时间拨打110，对110言简意赅说明被打情况，并且明确告知自己所感受到的强烈威胁和恐惧，是非常必要的；

二是接听派出所警察电话，到你家来之前，警察同志通常会打电话给你，询问最新进展，也会劝慰您几句；

三是与上门警察进行沟通；四是到派出所开报警回执、做笔录、开委托鉴定书；五是根据鉴定结果，进行处理。