环状管道内的流量，可按那种公式进行估算。（）

A、Q=0、5D2V

B、Q=1、0D2V

C、Q=1、5D2V

D、Q=2、0D2V

如图所示，一轻质弹簧直立固定在地面上，将一个质量为m的物块P轻轻地放到弹簧上，当弹簧压缩l时，物块的速度刚好为零。若换一个质量为3m的物块Q轻轻地放到弹簧上，求当弹簧也被压缩l时，物块Q的加速度和速度的大小分别是多少？