患者女性，42岁，3年前自觉双手指、腕关节肿胀疼痛，活动僵硬，晨起时明显，活动后稍减轻，逐年加重，活动受限，遇冷时手指苍白疼痛。查体双手指近端指关节梭形肿大，压痛（+），病变关节周围肌肉萎缩。X线片提示病变关节融合、畸形。

提示：患者受凉后再次发生双手指苍白、麻木、刺痛。应采取的护理措施有 （）

A.避免饮酒及咖啡

B.经常大量运动以促进血液循环

C.出现肢端皮肤苍白、疼痛时给予冷敷

D.肢端疼痛时局部外涂硝酸甘油软膏以缓解症状

E.给予血管扩张剂及抑制血小板聚集药物以改善微循环

F.加强耐寒能力锻炼，洗冷水澡

G.保持良好心态，避免情绪激动

数据存储在磁盘上的排列方式会影响I/O服务的总时间。假设每磁道划分成10个物理块，每块存放1个逻辑记录。逻辑记录R1，R2，…，R10存放在同一个磁道上，记录的安排顺序如表15-1所示。

A．180ms
B．200ms
C．204ms
D．220ms