女性，38岁，教师，喜食辛辣食物，每日饮一杯咖啡，平日体健，患痔疮4年。近期无痛性便血加重，在排便时间歇滴血，痔核脱出肛门外，排便后需用手才能还纳，还纳后不再脱出。

经过治疗后病人痊愈，护士对其出院指导中不正确的是（）

A.定时排便

B.避免辛辣食物

C.多休息少运动

D.加强肛门括约肌舒缩功能练习

E.每次排便后清洁肛周皮肤

我国最大的塔克拉玛干沙漠分布在[ ]

A．南方地区

B．北方地区

C．西北地区

D．青藏地区