阅读材料，简要回答（12分）

刘东同学曾是一个品学兼优的好学生，可上了中学之后，他结交了一群“好朋友”，在他们的带领下，刘东学会了玩电子游戏、赌博等，面对快速下滑的成绩和父母失望的眼神，刘东想远离不良诱惑，可又控制不了自己，他很苦恼。

（1）在我们的生活中存在着哪些诱惑？（4分）

（2）请你为刘东同学指点迷津，告诉他战胜不良诱惑有哪些好方法？（8分）