学会理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，也是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。学会理解的关键是[ ]

A．关心和帮助他人

B．自己愿意做的事不让别人做

C．学会换位思考

D．要迎合别人的意愿

干热灭菌法要求的温度和时间为（）

A.105℃，2小时

B.121℃，30分钟

C.160℃，2小时

D.160℃，4小时