问题 问答题 简答题

人体疲劳的种类主要有哪些?疲劳的主要特征?

答案

参考答案:

疲劳的种类有:肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳。

疲劳的主要特征有:

●疲劳是通过肌体的活动产生,通过休息可减轻或消失;

●人体的耐疲劳能力可以通过疲劳和恢复的重复交替而得到提高;

●人体能量消耗越多,疲劳的产生和发展越快;

●疲劳程度有一定限度,超过限度就会损伤人的肌体。

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