参考答案：A, C, D

解析：提高作业能力和降低劳动疲劳的措施有：①改进操作方法，包括正确选择作业姿势和体位、合理设计作业中的用力方法等；②合理安排作业休息制度，如尽量避免采用轮班制，确保休息日制度；③改善工作内容；④合理调节作业速率。